¿Qué es la Medicina Holística?

En primera instancia cabe destacar que nuestro Centro, así como nuestra Filosofía en general,  apuntan a educar a la población con respecto a sencillos tips que ayudarán a potenciar y optimizar vuestra Salud de manera holística, es decir, abordando al Ser Humano desde sus tres dimensiones: Cuerpo, Mente y Alma; todas ellas indispensables para lograr una Salud plena. El término Holístico deriva del griego HOLOS que significa integral, y Biobell se especializa desde hace 20 años en este tipo de Medicina, conocida también como biológica o alternativa y que promueve aspectos tales como el comer de manera saludable, la práctica constante de ejercicios, la acupuntura, masoterapia, descanso, meditación, tratamientos herbarios o ayurvédicos, entre otros.
En consecuencia, la Medicina Holística se caracteriza por tratar al paciente de una manera integral. De igual forma, mas allá de atender un síntoma determinado, la filosofía que comparten la mayoría de nuestras disciplinas se basa en vivir una vida equilibrada y armónica en la cual la enfermedad sea una circunstancia excepcional y el estado natural sea la salud, para lo que hay que mantener ciertos hábitos que puedan potencializar nuestro organismo, y así mantenerlo en un constante equilibrio, y por ende, sentirnos bien con nosotros mismos.

Informarse, aprender y alimentarse correctamente, con alimentos no tóxicos, energizantes y saludables es parte vital de esta filosofía: Comer sano es vivir plenamente.

Hacer ejercicios de forma regular y permanente para mejorar la condición física: Toda persona tiene un determinado nivel de actividad física, lo cual nos ayuda a quemar calorías, tonificar nuestra musculatura y combatir el sedentarismo propio de hoy en día... En resumen: Equilibrio conlleva también el cuidar nuestro yo exterior.

Practicar diariamente técnicas de meditación y relajación: Es imprescindible el contacto íntimo con el yo interior, con la esencia de la persona. Esta es una tarea regocijante que va mucho más allá del simple ejercicio de relajar la mente y el cuerpo. A través de la meditación podemos encontrar la paz interna y las respuestas a todo aquello que queramos dilucidar en un determinado momento de nuestras vidas.

Tratar de encontrar la posibilidad de realización personal a través del trabajo que realice: Las personas no necesitan trabajar solamente para generar dinero, como desgraciadamente se ha repetido en la cultura occidental durante siglos, sino también para evolucionar humanamente. Siempre que sea posible, debe verse en la actividad diaria una posibilidad de acercarse de alguna manera a la vocación que cada persona sienta que debe expresar.

Procurar que sus relaciones personales sean lo más saludables, afectuosas y abiertas que le sea posible. Los afectos, sentimientos y el pensamiento tienen vínculos de acción directa sobre, por ejemplo, el sistema inmunológico y los mismos órganos. Así lo viene demostrando la ciencia de la psicoinmunoendocrinología, y ya nadie duda que la calidad de su vida afectiva influye directamente en la salud.

Estar bien, ser sano, sentirse pleno; son todas cosas que solo tú puedes hacer por tí... Comienza hoy!